2024心理健康培训活动总结15篇（完整）

心理健康培训活动总结高考只有一个月的时间了，相信大多数家长的心已经悬了起来，甚至有些比自己的孩子更加紧张。然而你们知道吗？你们这种焦虑心情可能在有意无意之间下面是小编为大家整理的心理健康培训活动总结15篇,供大家参考。

心理健康培训活动总结15篇

心理健康培训活动总结篇1

高考只有一个月的时间了，相信大多数家长的心已经悬了起来，甚至有些比自己的孩子更加紧张。然而你们知道吗？你们这种焦虑心情可能在有意无意之间就传达给了孩子，并且感染了他们，这样就会带来一种消极的效果。

保持冷静

一位正准备高考的女生自述，每次她参加考试，爸爸妈妈比她还着急。高考更是变本加厉，她特别怕回家，一回家就能够感觉到爸爸妈妈比她还焦虑的心情。在家她几乎成了稀有动物，多喘口气爸妈都要问为什么，一举一动都有很多双眼睛监视着。高考了，爸妈更是连电视都不看了，每天就陪着自己在桌前复习。

从上面的例子我们也可以看到，如果受到过多的关注，反倒会适得其反，使得孩子感受到强烈的压力和焦虑。也有的家长可能说，我们紧张焦虑不安，不正说明我们对孩子前途的重视么？其实这样做您也正在向孩子传达这样一种信息：这次考试可是事关重大，关系到前途和未来，必须拿一个优异成绩。在这种过强的压力之下，有的学生会产生种种心理障碍。他们很重视你们的行为，并且很多时候是以你们的准则来确定自己的行为的。因此你们的过度焦虑和关注带来的只会是消极的结果。

我们在这里就强调，舒缓压力从我们家长自己做起。这段时间里，我们家长首先应该保持冷静，给孩子一种非常安全的感觉。我们自己放松下来，保持和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。即便是紧张异常，不容易一时调节好，也要尽量加以掩饰，绝不能让你的孩子看出你的心神不宁，要让孩子感受到父母的信任和安稳。

很多家长的一些做法是不可取的：

1、不上班，在家陪孩子；

2、向孩子接触过的同学和朋友问东问西，打听孩子的情况，俨然一副侦探的样子；

3、经常半夜到孩子的房间查看。这样的行为不仅传达了你的焦虑心情，而且是对孩子的一种不信任。切忌。

无为不关心

有些家长很懂得教育孩子的艺术，虽然在孩子复习考试阶段自己也很担忧，但从不表现出来。不仅如此，他们甚至以漠不关心孩子的相反行为来消除孩子的紧张。有一个父亲在孩子临近高考时，反而让孩子做起家务来，让孩子洗衣服、买菜等。这位家长这样做至少可以有这样一些好处：第一，让孩子觉得家长没把考试当回事，孩子可能会想：临近考试了，还让我做家务，这也太不重视我了，让你们不重视我，我一定考一个好成绩让你们看一看。家长没有压力，孩子的压力就会减少一半。第二，这样做使孩子能得到适当的休息。你想孩子复习很长时间了，他自己虽然不觉得累，但效果肯定差了，这时正好让他休息下，换下脑筋，也许在路上或洗衣服的时候他会整理下自己复习的内容，从而更好的消化它。第三，适当的做家务还可以使孩子的学习效率提高，有的学生可能在复习的时候老觉得时间很充足，可能边复习边玩，注意力不是很集中，当她干家务后，她不仅得到了休息，而且还有一种时间上的紧迫感，更能提高学习效率。

心理健康培训活动总结篇2

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参加20xx年xx月份心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解，通过这二十多天的学习和交流，在听了几位名师们独到的见解和讲座，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平时教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，知道了心理健康教育是素质教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。

对于问题频出的小学生来说，如何开展心理健康教育?我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、加强学生的心理健康教育

小学生处在儿童时期向青少年时期的转折，像我校中大部分学生是外来工，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此，在我们平时的教学中，通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自己，接纳自己，调整和感受与他人的关系，学习新的态度与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信心。作为一名小学教育工作者我们要做到：

(1)在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，积极，温暖的学习环境，避免不利因素的出现。

(2)在教学中，有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参与活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有成功的喜悦。

(3)在教学中，对学生进行心理教育辅导。让学生树立正确的学习态度。学好文化知识，长大了为国家和社会做出贡献。

二、作为教师也要加强自身的心理健康

教师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关心学生身心健康发展出发，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异常现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

(1)尊重每个学生，要保持一个乐观的心态。

教学活动是一个双向互动的过程，教师的情绪，言行都会潜移默化的`影响学生，所以一个心理素质良好的教师，会使学生积极主动的学习，他们会在教师的感召下，表现出兴趣，体验到愉悦，充分的展现自己，并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

(2)乐于为工作奉献，培养自己的多种兴趣与爱好，建立良好的人际关系。

(3)要善于调节自身对工作的倦怠。

在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要给予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，控制与疏导情绪。

(4)了解心理健康教育的重要性，掌握心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教育观，学会与学生平等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培养学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自己，留下更多的是感悟与思考，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学知识，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自己，欣赏自己，在自我赏识的环境下生活，成长。

心理健康培训活动总结篇3

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。学校围绕20xx年学校心理健康教育宣传月活动主题“阳光心灵？健康成长”开展了以下心理健康教育活动。

一是上心理健康教育专题班会课。全校学生在各班班主任的主持下，根据班级不同的情况，分别选定了不同的内容展开了深入的学习和讨论。有的班级通过让同学们表演和交流，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力，让学生的心灵洒满阳光。有的班级侧重于“心存感恩，励志前行”，让学生学会感恩，知恩图报。还有的班级重点阐释自信的重要性，还有的班级加强了对学生抗挫能力的引导还教育，让学生懂得人的一生不可能是一帆风顺的，在失败和挫折面前，要调整好心态，正确面对失败和挫折。

二是进行一次心理健康专题讲座。我校通过广播的.形式给全体学生进行了“小学生怎样保持心理健康”宣传广播。增强了学生的心理健康意识，促进学生形成积极健康的人格和良好心理品质。

三是出一期专题手抄报。三至六年级的同学以“阳光心灵？健康成长”为主题制作一张手抄报。小小的白纸，在我们同学的巧手绘制下，呈现出了多彩缤纷的画面，内容也是精彩纷呈、别出心裁。一个人的手抄报，有个人的风采，正所谓我手绘我心，都在表达我们同学对“阳光心灵？健康成长”的理解。

此次活动除学校统一组织安排的各项活动外，各班级还结合自身特色，开展了各具特色的主题班会，更加凸显和重视学生主体地位。活动只是起点，绝非终点。我校心理健康教育工作也会不断走向成熟和进步。

心存希望，幸福就会降临于你；心存梦想，机遇就会笼罩着你；心存真诚，快乐就会伴随着你；心存美好，温暖就会围绕着你，阳光心灵，健康成长，愿我们的每一天都充满阳光。

心理健康培训活动总结篇4

根据上级文件精神，为进一步推进xx中学心理健康教育工作，提升学生综合素质，结合我校学生特点及环境因素，经xx中学研究决定，在全校开展“心理健康教育月”活动。在一个月心理健康教育工作中，因为我们不断探索、创新，切实提高成效，也取得了一定成绩。

一、关注校园心理安全，首先抓好教师的心理健康。

xx中学中学充分认识到心理健康教育应以了解学生为基础，以创设和谐气氛与良好关系为前提，教师以自身健康的心理去影响学生，本身就是一种最有说服力的心理健康教育。

因此xx中学营造了一种民主的、平等的、和谐的、安全的、充满人文关怀的、具有浓郁人情味的工作氛围和心理环境，真正减轻教师的心理压力和精神负担。另外，还特意请了专家到校为我们开展了名为“做一位受学生欢迎的老师”的讲座，让我受益匪浅，明白了只有真正走进学生的心灵，才能真正达到教育的目的。

二、整合xx中学各种资源，发挥心理健康教育合力。

1、充分利用课堂教学，扎扎实实推进心理健康教育。

在我们上课的过程中，老师和学生之间无时不在进行情感的交流和心灵的沟通，我们注重引导教师挖掘教材中有利于培养学生良好心理素质的因素，通过巧妙的设计，通过组织各种活动，使师生之间达到共鸣和合声，在实实在在推进心理健康教育。在今年三月我校开展了“文明礼仪伴我行”的中队活动，让学生通过净化校园我行动、尊师守纪我带头、学习标兵我来当等多种活动，让学生成为一个全面发展的优秀学生。

2、丰富校园文化、通过各种喜闻乐见的活动来推进心理健康教育。xx中学的丰富的文化活动是我们所需要的，我校通过开展丰富多彩的校园文化活动，为学生搭建表现才华的`舞台，调节学生的身心，释放学生的潜能，并通过各种竞赛，来培养学生的合作精神、奋勇拼搏的精神等，这些，都在潜移默化中培养了学生良好的心理素质。在一项项的活动中，既锻炼了学生的能力，更培养了他们的心理。

3、利用xx中学各种设施，推进心理健康教育。

开展心理健康教育，我们注重利用好xx中学的各种现代化设施，通过宣传橱窗、校板报，开展形式多样，丰富多彩的各种心理健康教育活动，把教育渗透于无形。

三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，形成教育的合力。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着xx中学教育的效果，也是xx中学教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。为此我校专门召开了一次家长会，主题就是家庭教育大讲堂，向家长介绍家庭教育的经验以及一些家庭教育存在的盲区。在发现学生心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

实践证明，要使学生的心理得以健康发展，xx中学及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。在今后的教育中，我将一如既往的关注学生的心理健康，使每一个孩子都能快乐健康地成长。

心理健康培训活动总结篇5

感谢现在的各种教育指导栏目，这两天观看了孔德荣老师的《疫情期间儿童青少年常见心理问题的识别和干预》这节课。从中学到很多。在育人道路上家长应做好孩子的引领、示范、榜样作用，票亮话好说，具体如何去做呢。

一、耐心沟通，接受孩子的不足

父母对孩子的爱能滋润孩子的心田。当孩子出现烦躁，易怒，沮丧时，父母需要反复耐心倾听孩子的心声，换位思考产生共情，告诉他这段时间确实艰雅，烦躁也是正常反应，但是我们需要正确面对父母的接纳和理解会像一面镜子一样帮助孩子接纳自己的情绪，逐渐恢复平静。如果父母不能耐心倾听，而是急于去反驳、讲道理、甚至训斥，这样只会升级孩子的负面情绪，会让孩子觉得全世界都在与他为敌，从而更加愤怒甚至做出不理智的行为。

二、合理干预，制定目标

家长是孩子心理健康的第一责任人和经营者。当你发现孩子全身不适。出现模糊的恐惧感，莫名的紧张和担忧，这就是孩子出现了焦虑障碍。这时家长可以和孩子一起观看一些孩子喜欢的电视节目y在和孩子沟通交流中，不再紧张而是开心起来。如果孩子心情低沉、担心恐慌、无缘无故对家人发脾气，这就是孩子出现了抑郁障碍。这时家长可以和孩子-起参加些孩子喜欢的体育运动，出出汗，排排毒，从而缓解孩子低沉的心情。家长在和孩子一起活动中鼓励孩子表达内心真实的感受，通过交流帮孩子宣泄内心的压力。同时明确孩子需求，引导孩子多流露正性情绪，并合理控制自己的情绪。情绪管理不是简单地压抑，而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的有效方法与技巧，让自己成为情绪的主人。管理情绪最重要的一步，就是能识别出自己的各种情绪，给每一个情绪准确地贴上标签。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。家长要给孩子一些情感上的支持，告诉孩子适度的紧张有助于防御，而过度紧张就需要通过运动减压。承认合理性，表达出你认为孩子的想法，感受和动作的合理性，平等对待。

心理健康培训活动总结篇6

大学生涯对于每一位大学生来说，都是一段无法割舍的体验。在这里，不管他们愿意与否，都要开始独立的面对真实的生活，都要独立解决自己的人生难题。因此在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。20xx，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学生发出倡议，把每年的5月25日确定为“全国大中学生心理健康日”。“525”的谐音“我爱我”，已在提倡大学生关爱自己，珍爱生命，把握机会，创造成才之路，并由关爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

今年，我们举办的心理健康宣传月活动，以“我参与，我成长，我快乐”为主题，意在引导大学生关注自己身心健康、快乐成长。

(1)心灵捕手：以分组必答和抢答的形式回答关于心理知识性的竞赛题，增强同学对心理健康知识的认识程度，设立奖项，调动同学积极性，并活跃现场气氛。

(2)心路旅程：关于人际性格、择业等的心理测试，使同学更加了解和把握自己的内心世界，解决一点心理小问题。

(3)心灵鸡汤：观看心理访谈《爱情花开》、《面试技巧》片段，针对同学感兴趣的问题，使同学感受到心灵的启迪，鼓励大家写出自己的观后感。

(4)路在何方：每组10人，第一个人睁着眼睛带领身后的“瞎子”穿越重重障碍，到达目的地，最后请大家谈谈自己在游戏中的感悟及认识。

(5)祝福方舟：以小纸条形式写一些激励或关心同学的语句，及祝福老师的话语或悄悄话，达到传递快乐、祝福，团结同学，沟通老师的目的。

(一)好的方面：活动形式和内容想得还可以，各个环节也某种程度上按预想的进行，参与的同学热情都很高。

(一)好的地方：安排人收拾会场;一定程度上达到了活动目的，询问一些同学的意见，大家对竞赛题、游戏、祝福纸片反映不错。

总之，本次活动在同学们的笑声和快乐中结束，活动中解决了同学的实际问题，收到同学的欢迎，引起一定的反响，使“我爱我”深入同学心中!

心理健康培训活动总结篇7

本学期，我校以《苏州市中小学推进心理健康教育实施意见》的文件精神为指导，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，面向全体学生，开展了多种形式的活动，对学生进行心理健康教育和辅导，帮忙学生提高了心理素质，健全人格，增强了承受挫折、适应环境的潜质。

一、加强教师队伍建设

(1)以“专业”为核心，加强专业心理教师队伍的建设。(工作座右铭)

合格的心理教师是经过专业培训的，除了有扎实的理论功底外，更多的是实践上的操作方式与方法。我校有两名取得资格证书的心理辅导员，她们认真参加各种培训活动，并在学校中用心做好各种形式的心理辅导活动，注重辅导的方式与方法，讲究心理辅导的实效，发奋把专业做“精”。

(2)以“班级”为主阵地，加强班主任队伍的建设。

班主任是学生心理三级监护体系中的第一级。因此，我校十分重视班主任的队伍建设。首先是转变班主任的观念，在注重学生学习的同时更应关注学生的心理发展，认真做好学生的心理辅导工作;其次是经常鼓励班主任利用空余时刻，通过书籍、网络等途径，加强心理专业知识的学习，提高自身的专业素养;第三，学校开展由心理健康教师通过讲座、沙龙、论坛等形式，对全体班主任老师进行培训，以点带面，切实提高班主任的工作潜质。本学期，我校的心理辅导老师柏晶晶执教了《放飞烦恼传递快乐》团体辅导课，让我校的班主任老师受益匪浅。

(3)以“全员育人”为导向，加强其他教师队伍的建设

学生的心理健康教育，不是专业心理教师一个人的事，也不是班主任老师一个人的事，而是全校所有教育工作者的事。因此学校在加强专业心理教师、班主任队伍建设的同时，也要对学校其他教师进行培训。我校通过组织教师观摩学习、上网理论学习、阅览室阅览学习等方式，加强教师心理专业知识学习的同时提高了教师的心理辅导意识和辅导潜质。

(4)以“德育导师”为契机，充分发挥德育导师效应

结合德育导师制，充分发挥导师的作用，对学生进行个别辅导和团体辅导，做好学生的心理辅导工作。

二、进一步完善心理咨询的管理

1、以点带面，保障“阳光屋”的有效开放

我校的心理咨询室——“阳光屋”，已被评为苏州市的合格心理咨询室，本学期继续每一天开放一小时，由心理咨询室的值班老师负责学生的咨询辅导工作，并做好相关的咨询记录。对问题较严重者，我们进行了个案跟踪辅导，认真做好个案研究记录，使心理健康教育工作更具实效性、规范性、科学性。本学期“阳光屋”的辅导老师对97位个案进行了科学耐心地辅导，其中有12位学生进行了跟踪辅导，都取得了较好的效果。“阳光屋”已经成为了孩子们的一个“心灵驿站”。

2、以班为面，开展富有实效的班级团体辅导

本学期，我校进一步完善了学生心理档案，做好一年级新生的心理档案收集整理工作。各班班主任利用班会课根据本班学生的特点，每月做一次群众辅导，对班级中出现的共性心理进行辅导，引导学生构成用心健康的心理。并做好记录，使心理健康工作更具有实效性，真正地服务于学生。

柏晶晶老师执教了《放飞烦恼传递快乐》五年级团体辅导课。孩子们畅所欲言，倾诉自己生活和学习上的烦恼。通过互动交流、范例引领、小试牛刀、大显身手等环节，孩子们集思广益，依靠群众的智慧来解决烦恼。最后大家发现，生活中总有烦恼，但只要换个角度，就能坦然应对。

李晓静老师执教的《学会欣赏》一课，层次鲜明，块面清晰，用充满诗意的语言告诉学生，要用欣赏的眼光去看周遭，生活将更完美。

3、家校合力，构成富有高效的管理体系

小学生的心理健康教育仅仅依靠学校是远远不够的，更需要家庭教育。因此，教师应和家长合力共同做好学生的心理健康教育。学校利用家长会、家长开放日活动、家长学校，提高家长对心理健康的认识，并利用家校路路通等方式及时与家长联系，共同做好学生的心理健康工作。

本学期，我校举行了“关注孩子心灵成长”四年级的家长学校活动。活动邀请了团中央《知心姐姐》杂志社心理健康教育全国巡回报告团成员李亚青老师来校讲座。李亚青老师首先分析了目前家庭教育的盲区——忽视孩子心灵成长;而后讲解了孩子心灵成长的五大营养——肯定、自由、宽容、情感、梦想，最后说明了健康完美的心灵是家长留给孩子的最大财富。讲座活动中，李亚青老师亲切的话语，鲜活的实例，科学的指导，给家长们带来了家庭教育的启示，也解开了现实教育中的一些困惑。通过活动，家长们关注到了孩子的心理健康，对家庭教育有了更全面的了解。

三、用心开展多种形式的心理健康教育活动

1.加强学校心理咨询室的宣传工作。

通过黑板报、橱窗、红领巾电视台等途径，发奋普及心理健康知识。

本学期，红领巾电视台“成长快乐”节目开辟了《健康快车》这一版块，资料主要包括学生的身体健康、饮食健康，还有心理健康方面的知识，资料贴近学生的生活实际，起到了必须的教育作用。

2.用心开展大课间活动和体育活动。

我校每一天坚持大课间活动(分室内和室外两套活动)，学校带给充足的活动器材，并根据实际状况，让各年级四个班之间定期交换器材进行活动，这样不但丰富学生的活动资料，还充分调动了学生的用心性，让学生在活动中陶冶情操，放飞情绪，同时也缓解了学习压力。

3.加强了良好行为规范的培养。

本学期，我校结合每月雏鹰争章活动进行“一小之星”的评选活动，评选资料结合《小学生日常行为规范》《小学生守则》《雏鹰争章》，评选活动面向全体学生，结合学生的日常表现，月底进行考核，并推荐出每月的一小之星。九月是“礼仪之星”，十月是“红色之星”，十一月是“安全之星”，十二月是“友爱之星”。每月产生24位一小之星，在月底的升旗仪式上进行隆重的表彰，颁发荣誉证书。通过这样的活动，激励学生，树立榜样，也促使了学生身心健康地成长。

4.开展了丰富的课外实践活动。

本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮忙孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春放飞梦想”太仓名人校园巡回展。

总之，在学校心理健康教育这条路上，还需要我们地一步步摸索，多学习，多实践，多思考。

心理健康培训活动总结篇8

作为心理老师，也是考生家长，我把家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。

二、学生有哪些压力？

理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。

一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

三、家长不该说什么？

不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。

不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！

四、为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？

基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。

五、如何面对自暴自弃的孩子？

一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对高考考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，我们做家长的要这么给孩子打气。

心理健康培训活动总结篇9

孩子会在三岁左右会出现第一次逆反期，这说明孩子开始形成自我意识。孩子在父母不断的唠叨下，叛逆的心理也越发严重，严重的话会否定父母的一切观点。如果这个时期孩子的发展受到压抑，他的个性也就无法得到发展。从生理和心理的角度看，宝宝的逆反表现是一种正常的现象。当孩子出现逆反心理时，该有怎样的对策呢？

随着孩子的年龄不断增长，孩子不听话的行为也愈来愈严重。许多家长常抱怨孩子越来越不听话了，做事很任性。孩子人生的两次叛逆期，脾气大与父母的遗传有关系，而固执是在与父母的对抗中形成的。

1、多鼓励，少指责。

很多父母把孩子照顾得无微不至，可总是不信任自己的孩子，认为孩子这也不好，那也不好，总拿孩子与别的孩子去做比较，几乎是拿放大镜在找孩子的缺点，孩子生活在指责和教训声中，变得自私和倔强，与父母对抗起来。而对孩子多些赞美，是调适孩子犟脾气的最好方式。

2、做榜样。

我们的家长一味认为孩子还小，不懂什么，可在孩子的心目里，父母是需要学习的，当你要求他成为一个好孩子，可孩子心中也有自己的好父母标准，父母向孩子请教，表明你的谦虚和修养，当父母敢于承认自己的过失，不断与孩子交流看法和意见，那你就是孩子心目中的好榜样，孩子从心里认同你，这样的潜移默化最能消除孩子的犟脾气。

3、要尊重孩子。

犟脾气的孩子大多出现在武断和溺爱型的家庭。武断型的家庭，父母认为孩子是自己的，自己说了算，孩子必须听自己的，这样很容易激发孩子的叛逆心理，渐渐形成犟脾气。

父母把孩子当成一个宝，一切由孩子说了算，一切宗旨为了孩子，这样孩子很任性和自私。所以说父母不能蛮干，当孩子在你面前出现对抗情绪时，尽量去尊重他，平静面对孩子，如果是愤怒的打骂，不仅伤害孩子的自尊心，并且更加激发孩子的“牛”脾气。

4、善于冷处理。

这时期的孩子会出现顶撞父母的行为，父母不要马上顶撞回去。先想他说的是不是有道理，如果是，应该适当接受。如果他完全错了，甚至是无理取闹，则要和他讲道理。在讲的时候，态度一定要坚定、严肃，但不是凶狠，让他心平气和地听你讲话，接受你的意见，把顶撞消除在发生之前。

事实上，孩子在这个年龄阶段只是开始有自我的意识，追求自己的独立人格而已。自我意识开始发展，好奇心强，喜欢自己的事情自己做，不希望别人来干涉自己的行动，一旦遭到父母的反对和制止，就容易产生说反话、顶嘴的现象。只要父母指导得法，是完全可以顺利地度过这一危险年龄的。面对孩子人生初始的“叛逆”举动，你准备好了吗？

如何处理儿童逆反心理

1、冷却法

当孩子出现逆反心理，情绪强烈激荡时，父母不要恼怒，不可"针尖对麦芒"，以任性对任性，否则会火上加油。正确的做法是冷处理，对他的任性不予理睬。当孩子以哭作为武器来威胁时，不要心软，可以让他哭一阵，等他平静下来以后再教育诱导。

2、温暖法

父母要尊重、理解、关怀、鼓励和信任孩子，经常和他沟通，做他的贴心人。一旦发现他有细小的进步，就及时给予肯定、鼓励。

3、刺激法

要掌握儿童争强好胜的心理，利用逆反心理来激发他。如有意识地说"你不会穿衣服，是不是？""你不会说礼貌话，对不对"之类的话来刺激他。

4、心理保健法

帮助指导孩子客观地了解自我，克服认识上的主观性和片面性，培养良好情感和锻炼意志，增强自我控制能力，促进孩子的心理健康发展。

心理健康培训活动总结篇10

本学年度，我们坚持以学生为本，以学生的全面发展为出发点；以培养和形成学生健全的个性和完整的人格，帮助学生创造自信、自强、朝气蓬勃和丰富多彩的人生为教育目的，积极开展心理健康教育。

学校心理健康教育一直以来被校各级领导所重视。心理健康教育作为素质教育的一个重要组成部分，它渗透在教师们的日常课堂教学中、浸润在班主任的教育管理中、也表现在学校为之专门开设的心理健康主题教育之中。回顾过去一年的工作，现对我校心理健康教育工作总结如下：

一、心理健康教育工作的开展

1、开设心理健康教育课

在七、八年级开设心理健康教育课，每班一月二课时，针对学生身心发展的特点和社会需要，依据一定的心理辅导理论与方法，引导学生自我了解、自我探索、自我体验、自我发展、自我成长。

2、开展心理团体辅导课

配合心理健康课定期对学生开展心理团体辅导课，加强心理健康教育效果。在心理活动开展的同时，对学生加强心理健康知识的宣传，使学生能够主动走进心理咨询室。

3、举办心理健康讲座

本学期针对学生的实际需要，我们共举办了《开学第一课》《打开你的性格之门》《与考生的心灵对话》等五次讲座。

4、20xx年4月是心理健康健康活动月，我们在这个月开展了以“呵护心灵，健康成长”为主题的系列心理健康活动。组织学生观看了心理影片，进行了趣味性的心理游戏，举行“关爱心灵，携手成长”的主题征文比赛。

3、经常性开展个别辅导

个别辅导工作是心理健康教育的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，青春萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要专业心理辅导以摆脱日益严重的不良情绪。我校的心理咨询室工作充分发挥其职能作用，相应开设了信件咨询、学生个体辅导、团体辅导及家长咨询。

学生有什么心理问题、困惑需要帮助而又因为某些原因不能面谈的，都可以写信投到“知心”信箱，由心理老师写回信。适时的心理咨询为学生解决了考试心理胆怯，厌倦学习，情绪低落等一些学习生活中的问题，并针对个别学生的心理失衡，心理挫折和心理障碍，及时给予心理支援和心理疏导，切实关注他们，理解他们，倾听他们，帮助他们在过去的一年中，心理健康老师回复信件近30封，及时有效的解决了学生的心理烦恼。

本学期我校知心小屋的工作共迎接了上级主管部门的`三次检查与评估，都获了不同程度的好评。在平时的心理健康教育工作中，知心小屋也充分发挥了它的作用。心理咨询室每天晚上都对学生开放，学生也可以和心理老师预约时间，当面咨询所涉及到的问题主要有学习问题、自制力问题、人际关系、交往、家庭关系等等，还包括了自信心、情绪问题等。

心理老师对待每一名前来寻求帮助的学生都耐心和他们一起讨论问题，分析原因，探讨解决的方法，增强他们的自信心，使每名学生都得到相应的帮助。通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，指导和帮助。在过去一年接待个体咨询360人次，做个体辅导记录近50份。

4、开展心育班会

我校积极倡导广大教师员工学习教育、心理理论知识，提高自身心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。在班主任日常工作中、在心育主题班会中针对全体学生共性的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格。全校经常性开展心理健康教育主题班会。如本学期我校开展了题为“学会感恩”内容的班会课评比。在心育班会的活动影响下，班主任们改变了以往工作的方式，逐渐渗透心理辅导内容，以学生关心的心里问题为主题，互相探讨。

5、编辑心育小报

本学期我们共编辑了四期心育小报，根据学生的需求，我们在心育小报的内容和版面上都作了适当地调整，尽量适合学生的口味，让《心灵之约》成为与学生沟通的桥梁，成为学生心灵成长的沃土。

二、积极参加上级教研培训

过去一年来，学校心理健康教育教研活动频繁。我们三位老师在本学年都积极参加各种心理健康教育教研培训活动，并在全校展开活动。在参加培训过程中，我们收获了很多，认识到自身的不足，得到了成长。

三、几点体会

通过近几年各项工作的系统开展，取得了一些成绩和经验。首先，心理教育紧密围绕学学生的实际需求开展，抓住了学生的特点，学生感兴趣什么，需要什么就及时开展相应的教育指导工作。

其次，对于心理辅导工作的时间上应尽量方便同学。正常的教学可以有正规的课时安排，但心理咨询不同，要随时以学生的课余时间为工作时间。为了方便学生，把咨询时间放在了中午，这样心理教师就不得不放弃午休时间，另外预约的时间更是不包括在规定时间之内。咨询的时机是千变万化的，一旦错过就很难再找到，而有些学生是鼓足勇气，下了很大的决心来的，如果这次没能及时帮助，也许就不会有下次了。因此，面对这样一种情况，我们心理教师就不得不放弃休息时间，在教学与心理辅导工作的冲突中倍受煎熬。

第三，学生渴望心理健康教育。在信息化时代，社会处于日新月异的变化之中，学生们在学校中在体验自身成长变化的同时，还要感受激烈的竞争，学习的压力及以不断变革所带来的不稳定因素的影响，因此他们内心的矛盾、冲突、压抑就更为显著。在开展心理教育的工作中可以明显感受到他们的迫切需求，渴望参与的心情。在这种局面下，就更有利于在学生中间开展各项活动与工作，也能够及时的发现问题进行指导。

第四，教师心理水平比以往有了较大的提高。以前很多教师对心理学一知半解，对于学生的心理发展规律、心理健康教育都不清楚。而现在大多数教师都能接受心理健康教育工作，对学生的心理问题也有了一定的认识，如对学生异性交往问题，不再是以往的严厉批评，生硬拆散，严禁交往现在许多班主任对这个问题都有了新的认识，会找同学谈心，和他一起分析探讨，能够正确看待青春期中学生向往异性接触的心理。因此，随着教师心理水平的提高，对学生的教育和管理也更趋于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾冲突或直接造成尖锐的问题。

四、一些不足

虽然我校的心理健康教育已经取得一定的经验成果，但也存在着一些不足。我们的心理辅导老师仍需进一步提高心理健康的意识、增长心理健康知识；与家长进行面对面地沟通、交流，引导家长改变教育手段等心理健康教育与家庭教育结合的工作还有很多要做。我们真诚地恳请各位领导老师予以指导，为我们更好地净化师生心灵世界、构建和谐校园提出批评意见。

心理健康培训活动总结篇11

为积极推动校园心理健康教育活动，近日xx中学市xx中学中学举办了校第四届“关爱心灵”心理健康月系列活动，本次活动以“每天攒下一点幸福，我就是世界上最富有的人！”为宣传主题，旨在提醒人们发现身边微小但确实的幸福，让你我的心灵充满温暖，让你我之间心的距离也不再遥远。

11月2日中午，“关爱心灵”心理健康月系列活动之一“大型幸福广场”活动在校园内热烈举办。活动内容有“幸福涂鸦墙”、现场心理测量、现场心理咨询以及“寻找阳光天使”等活动。

“幸福涂鸦墙”活动让同学们写下“寄给自己的一句幸福话”，并告诉学生即使我们在生活中不断地遇上挫折及阻碍，也要不忘肯定自我，鼓励自我！当你不断努力前行，相信一定能够成功！

现场心理测量则为同学们准备了《气质量表》、《自信心量表》及《自尊量表》，通过量表来帮助同学们更加了解自己。比如认识到自己是属于哪种气质类型，在场的心理老师们也会详细的帮助他们来分析气质类型，也会告知同学们其实人的气质差异是先天形成的，无好坏之分。气质不能决定一个人的成就，任何气质的人只要经过自己的努力都能在不同实践领域中取得成就，也可能成为平庸无为的人。

现场心理咨询心理则让同学们有机会尝试并直接感受心理咨询。活动现场关于心理辅导的介绍、正确看待心理咨询等展板，更是将心理咨询的神秘面纱由此揭开。从活动现场我们看到参加心理咨询的同学非常积极活跃，咨询问题大多集中在学习、人际交往、亲子沟通以及情绪方面，现场的心理老师们也都耐心聆听同学们的问题，做好相关记录，并给予一定的建议。

从学生对人际交往上的困惑中，我们可以发现，随着年龄的增长，自我意识的提高，青少年逐渐减少对父母的依赖，而同伴开始在他们的生活中占据极大的位置。我校开展的“寻找阳光天使”活动旨在寻找那些乐意帮助和接纳别人，有良好的沟通和人际交往技巧的，并且对心理学感兴趣的同学，在参加一定的心理培训后，能够成为学生群体中的“同伴心理辅导员”，发挥同伴的作用，帮助身边的同学。

我们还宣传了正在进行中的随手拍“小确幸”摄影大赛及心理主题漫画大赛。本次摄影大赛同样是以“记录身边点滴温情故事，分享瞬间情暖感动，挖掘微小而确实的幸福”为宗旨而广泛收集摄影作品。希望藉镜头传达，那些涌动在亲人、师生、同学，甚至陌生人之间的那份温柔的凝视、会心的微笑、瞬间的感动、点滴的幸福。（注：小确幸的意思是微小而确实的幸福。“小确幸”一词源自村上春树的随笔《兰格汉斯岛的午后》。）

我们一直倡导生命健康教育的理念，我们希望全体师生都成为“做一个精神明亮，心灵丰盈的人。”

心理健康培训活动总结篇12

X月X日是全国大学生心理健康日，“X·X”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

当日我校进行了以X.X为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。

之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。

这次X团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。

心理健康培训活动总结篇13

一、耐心沟通，接受孩子的不足

二、合理干预，制定目标

心理健康培训活动总结篇14

健康的有两方面：一是身体健康，二是心理健康。若想培育一个健康的孩子，必须从这两个方面去努力。尤其是心理健康，切不可忽视。儿童的多种精神神经疾病如孤独症、多动症等都与心理失衡密切相关。

一、新生儿期的心理教育

新生儿期是感觉功能、运动功能和思想意识出现的萌芽阶段。虽然新生儿的睡眠时间可达20-22小时，但其眼睛对明亮鲜艳的东西已有一定的反应，目前认为早期教育可从新生儿期开始，给新生儿布置色彩亮丽的起居环境，听舒缓美妙的音乐，母亲可与之“谈话”，并给予轻柔的抚摸，这些措施对新生儿的身心发育都大有裨益。

二、如何引导儿童的好奇心

儿童的好奇心强，对于新鲜事物愿意亲自尝试，越是强行禁止，越觉得神秘、有趣。因此，对儿童的好奇心要加以引导，指导他们用正确、安全的方法去尝试。

三、教育孩子正确面对挫折

孩子在日常生活和学习中遇到困难和挫折，容易产生困难退缩的消极意识，家长和教师要帮助、鼓励孩子树立自信心，切不可用“真笨”、“真傻”之类的话去讽刺打击孩子，而应采用讲述英雄人物事迹或有益的寓言、故事等方法，激励其产生“不服输”的勇气。帮助孩子消除既往的痛苦心理体验，从而敢于而对挫折，战胜困难，跨越心理障碍。

心理健康培训活动总结篇15

随着社会的不断发展，学生要经受住来自各方面的影响，有赖于学校、家庭、社会的正确引导和教育，其中学校教育起着主导作用。本期来，我校根据农村中小学生的实际情况，进行了心理健康教育的实践和研究，摸索到了一些对学生进行心理健康教育行之有效的方法、途径，学生的心理素质得到了切实提高。

一、从以学生发展为本的教育理念出发，提高了学校开展心理健康教育重要性的认识。

“一切从学生的实际出发，一切为了学生的发展。”已成为现代教育的出发点和归宿。学校心理健康教育是学校根据青少年学生身心发展的特点，通过多种形式和途径，帮助学生认识自我、接纳自我、调节自我，培养学生良好的心理素质和健全人格的新兴的教育活动。它不仅是一种行之有效的现代教育方法，更重要的是体现了以人为本的民主教育观念，反映了当代进步的教育潮流。因此，学校心理健康教育是现代教育的重要标志，也是素质教育的重要内容。

学校心理健康教育也是帮助学生克服心理困扰，发展健康心理的有效途径。根据我们调查目前少年儿童心理偏常的表现形式多种多样的。表现在学习上的心理问题有：学习中的冷热病、学习上的骄傲情绪、学习考试中的焦虑心理、“横竖横”的厌学心理等;表现在品行上的心理问题有：说谎、嫉妒、冲动、攻击性行为等;表现在人格障碍上的问题有：任性、偏执、抑郁、自卑、孤僻等;表现在人际交往中的心理问题有：未当上干部后的失落心理、交往中的羞怯心理、猜疑心理、不合群等。所有这些心理问题都可以通过心理健康教育活动和心理辅导，在他助——互助——自助的过程中，予以缓解和消除。

继“向教育常规要质量”、“向科学管理要质量”以后，学校心理健康教育还是提高教育教学质量的新的增长点。心理辅导直接作用于学习生活的主体——具有无限生命活力和潜能的学生。让他们保持愉快的学习情绪和积极向上的学习态度，学会改善注意力、记忆力、思维力的训练，掌握科学的归因方法，克服过度的学习焦虑，提高适应环境、忍受挫折的能力，都将对学生的学习和生活产生深刻而持久的影响。

基于以上认识，我校从中心学校领导到初中部、中心小学对心理健康教育都引起了高度重视，从本已紧张的教学用房中辟出心理健康辅导室，配备好人员。心理健康教育已纳入学校工作计划并正常开展。

二、构建了中小学心理健康教育的网络体系，提高了心理健康教育的质量。

我校多年来的心理健康教育的实践证明，克服心理健康教育的神秘感，形成多层次、多规格、全方位的心理健康教育网络体系，营造课内外、校内外浓厚的学校心理健康教育氛围，是提高心理健康教育质量的重要举措。

1、设心理辅导课程。我们开设了“心理健康教育课”，每月1课时，心理辅导教师，为每个学生征订了《中小学生心理健康自助手册》。我校在“我是谁”、“我爱我”、“我快乐”、“学习是有趣的”、“让自己更聪明”、“通往成功的彼岸”、“我和朋友”、“我和我家”等方面，对学生进行集体心理辅导，在集体心理辅导过程中，采用了讲授、自学、看录像、小组讨论、大组交流、心理小品、辩论、心理训练、游戏、做“友情卡”、讲故事等活动，使同学们在轻松愉快的活动中，心理得到疏导和调适。

2、重视学科教学中的心理疏导。在教学中，我们要求教师运用心理辅导的原则，尽可能多的尊重每个学生，千方百计维护学生的自尊和自信。在教学过程中必须关注学生的情绪，重视学习习惯的培养，激发学生的学习兴趣，运用积极的评价方法，让学生尽量体验成功的快乐。

3、建立心理辅导室，开展小组与个别辅导。在教学用房极其紧张、教育经费极其紧缺的情况下，我们挤出场地作为心理辅导室。我们还拟定了校“好朋友心理辅导室”的服务宗旨与服务范围，并悬挂在心理辅导室的门口，让每位学生及学生家长了解心理辅导的宗旨、服务内容及服务时间。根据学生中存在的典型心理问题，开展个别心理辅导和小组辅导。

4、设立“悄悄话信箱”和“好朋友热线电话”。为了扩大心理辅导的时空，解决部分学生不愿进心理辅导室的心理，我们在心理辅导室前专门设立了“悄悄话信箱”，架设“好朋友心理热线电话”，面向全校师生和家长。

通过设立“悄悄话信箱”，帮助学生提高心理素质，消除部分学生心理困惑，发展学生健康的心理，促进学生身心的全面发展。

5、创设自主、自助的校园心理氛围。营造学校的校园文化氛围，挖掘心理教育的隐形资源，开展了丰富多彩的调适学生身心健康的艺术、文化、体育、智力活动。向学生推荐丰富的课外读物，引导学生不看不健康的书刊、影视，不上游戏机房等;鼓励学生主动参与班级管理，“让学生自己来!”给学生“三权”：选择权、参与权、管理权，让学生自己来想，做自主思考、独立思考的主人;让学生自己来学，做自主阅读、自主探索的主人;让学生自主来做，自己的事情自己干，做实践的主人;让学生自己来管，自己的集体自己管，做管理的主人;让学生自己来玩，在玩中自由发展。让学生有主动玩的时间、条件，做玩的主人;让学生自己来创，在宽松、民主的环境下，充分发挥创造才能，做创造的主人。

6、建立部分学生的心理档案。建立部分特殊学生心理档案的目的是及早了解这些学生的个性心理特点以及在学习、生活和人际交往中的适应性问题，系统地收集、整理和分析资料，可以有针对性地对学生进行心理辅导与帮助。

7、开设家庭心理辅导讲座。据调查，青少年的心理问题和不良习惯的养成是与家庭不当的教育行为密切相关的。因此，利用家长学校这块阵地，定期开设家庭心理辅导讲座，让家长懂得一些心理辅导的原则、方法和沟通技巧，从源头上去预防心理问题的产生是一项十分有意义的工作。本期来，初中部开设了“怎样适应中学一年级学习生活?”、“家长应重视孩子的心理健康”等讲座。增长了家长心理辅导的知识，提高了家长心理辅导的水平。

学校“心理辅导的自主活动模式初探”力求探索出：农村中小学生的心理特点是什么，有哪些常见的心理问题、心理障碍和心理疾病;如何在自主活动中对学生进行生活心理辅导;如何在自主活动中对学生进行学习心理辅导;如何在自主活动中培养学生良好的人格心理素质;如何在自主活动中让学生自我开发潜能，同时探索学校心理辅导的自主活动的形式、途径、方法等，让学生在自主活动中由学会组织、自我管理到自我体验、自我教育、自我发展，不断完善自己的心理品质，自主自动地形成健康的心理素质。

虽然我们作了一些心理健康教育方面的探索，也取得了一点经验，但我们也清醒地认识到我们还有很多工作要做，比如心理健康辅导室设备的添置、辅导过程的规范及资料的完善等方面还需进一步努力，使心理健康教育工作更上一个台阶。